知乎上有个问题：有哪些道理，是你结婚后才懂的？ 

 底下的留言，五花八门。 

 有人说，懂得不要把精力全放在做家务、带小孩上，要留一些能量，发展自己； 

 有人说，懂得放下对婚姻的高期待，因为完美适配的爱人，现实里根本不存在； 

 有人说，很少再为鸡毛蒜皮的小事，和伴侣争得脸红脖子粗，中年人生一场气太累了，即使吵赢了，也没意思…… 

 步入婚姻的时间越长，越容易被时间，冲刷掉年轻时关于爱情的浪漫想象。 

 但依然有温良智慧的女子，拾掇起岁月的琐碎，把一地鸡毛，经营成岁月静好。 

 她们云淡风轻的姿态背后，是对自己的成全，也有对伴侣的尊重。 

 女人想要婚姻长久，最好的方式，是这3个放下。 

  01    放下经济上的过度依赖 

 最近重温电视剧《加油妈妈》，对全职妈妈何晓涵，印象深刻。 

 在外人看来，何晓涵嫁给了年轻有为的医生丈夫，既不愁生计，也不用工作，好不滋润。 

 事实却是，因为生活费全靠丈夫给，何晓涵没少受家人的气。 

 婆婆看不惯何晓涵学历低、不挣钱，经常鸡蛋里挑骨头，对她指指点点。 

 何晓涵把一肚子委屈向丈夫倾诉，可丈夫要么劝她忍，要么反向诉苦，说自己工作不容易，让妻子“懂事些”。 

 婆婆的高压，加上丈夫的不理解，让何晓涵没过几年，就得了抑郁症。 

 直到被婆婆逼到流产，她才终于逃离家里，开始独自创业。 

 为了弥补学历低的短板，何晓涵学习了各种管理知识。 

 她和朋友投资了线下门店，渐渐把事业做得风生水起。 

 而丈夫也在离开何晓涵后，体会到了妻子的不易。 

 他意识到了自己曾经的疏漏，主动承担起带孩子的责任，让妻子能够安心创业。 

 两人的感情，也渐渐和好如初。 

 张爱玲曾说：“所有的女人，终有栖息之地，不是他人，而是自己。” 

 婚姻的安全感，是自己给的。 

 越是期冀一个人给你托底，越会陷入被动的处境。 

 诚然，生活不顺时，谁都想借伴侣的肩膀靠靠。 

 但比起做攀援的凌霄花，拥有不受制于人的底气，更加重要。 

 保持赚钱的底气，便不会因为患得患失，失去安全感； 

 拥有自立的资本，这样即使人心易变，你也总有自己可以依赖。 

 当你活成自己的靠山，拥有和伴侣共同抗击风雨的力量，方能始终姿态挺拔，拥有体面和尊严。 

  02    放下对伴侣的过度指责 

 心理学里有个说法：“与人沟通时，70%是情绪，30%是内容。” 

 婚姻总会有矛盾和分歧，一味打压埋怨，将戾气的子弹射向伴侣，只会伤害彼此的感情。 

 就事论事，好好说话，才是婚姻长久的相处之道。 

 《再见爱人》里的张婉婷，曾一度引发网友的激烈讨论。 

 怀孕时，她和丈夫吵架，以死为要挟，扬言从窗边要跳下去； 

 有了女儿后，又当着女儿的面，对着丈夫骂各种难听的话。 

 和丈夫合体上节目时，张婉婷像个火药桶，随时可以被点燃。 

 丈夫事业遇到瓶颈，张婉婷便当众指责他是“拖油瓶”； 

 丈夫与自己意见不同，张婉婷就屡次打断他：“禁止你发言”、“剥夺你说话的权利”。 

 在一个环节里，丈夫宋宁峰聊到对婚姻的感受，希望张婉婷不要像经纪人一样，总试图纠正自己。 

 张婉婷不仅听不进去，还故意说狠话气宋宁峰：“以后你的工作，别让我操心！” 

 让嘉宾们看着十分窒息。 

 有人说，张婉婷吵架的样子，像极了情绪上头的自己。 

 一气急就斗狠，一点小事就上纲上线，不仅没解决问题，反而加重了矛盾。 

 成年人的世界，谁都不容易。 

 把满腹怨气发泄到伴侣身上，只会让夫妻关系剑拔弩张。 

 再亲密的关系，也经不起语言暴力的打压； 

 再深厚的感情，也经不起过激情绪的消耗。 

 家是心灵休憩的港湾，脚底的灰尘应该留在门外，心里的灰尘也是。 

 有话好好说，有理慢慢讲，才是婚姻长久的保鲜剂。 

  03    放下对完美婚姻的期待 

 你有没有“考验”伴侣的时候？ 

 或许是希冀一个眼神，就让他知你冷暖；或许是期望寥寥数语，就让他懂你悲欢。 

 可事实往往不尽如人意。 

 把太多的期望，投掷于婚姻里，不仅容易愿望落空，而且常会让夫妻之间，生出嫌隙。 

 复旦教授沈奕斐，曾一度期待老公细腻体贴，读懂她的所思所想。 

 可现实并非如此。 

 丈夫是个不解风情的直男，很多时候，都对妻子的“暗示”置若罔闻。 

 一天，沈奕斐和丈夫逛街，大半天过去，渴得不行。 

 沈奕斐想让丈夫买水，于是反复问他：你口渴吗？ 

 没想到，丈夫每次都说“不渴”，继续兴致勃勃地在街上逛。 

 沈奕斐火冒三丈，质问道： 

 “我给了你这么多次机会，你就不能体会到走了那么久，我需要喝水吗？！” 

 丈夫闻言停下，问妻子：“那你现在要不要喝水呢？” 

 沈奕斐反问：“你觉得我要不要喝水呢？” 

 丈夫不解其意：“应该不渴吧，我们一会再喝。” 

 把沈奕斐气得不行。 

 直到后来沈奕斐做研究，才发现，自己和丈夫各自的成长环境不同。 

 自己被要求委婉表达，丈夫则被要求有话直说。 

 表达习惯不同，思维方式自然也不同。 

 从此，沈奕斐不再强行期待老公“懂”自己了。 

 逛街逛累了，她直接和老公说：我累了，想喝水。 

 老公爽快答应：好，我给你买！ 

 这种打直球的说话方式，看似“不浪漫”，却避免了很多争执。 

 很多时候，爱人的“不解风情”，并不是不爱，而是真的没你想得那么细致。 

 把迟钝误以为是冷淡，把不解误以为是不爱，只会给自己徒增伤感和烦恼。 

 夫妻感情再深厚，脑回路也总有不同的地方。 

 有些话你不说，他永远不懂；有些需求你不提，他永远想不到。 

 世间没有完美适配的伴侣，正如没有人，能够100%懂你。 

 放下对理想化婚姻的幻想，用爱与理解，包容生活的磕磕碰碰，才能让爱情，进入良性的循环。 

  ▽ 

 很喜欢《亲密关系》里的一句话： 

 用对的方式去爱，不改变对方，不委屈自己，让我们都能得偿所愿地去爱，去被爱。   

 和伴侣相伴多年，最初的爱意，很容易被柴米油盐、带娃养娃，稀释成平淡的日常。 

 给内心适当松绑，才能以更自在的姿态，享受当下。 

 放下经济的过度依赖，让自己有独立的底气； 

 放下对伴侣的无端指责，尊重彼此的不同和差异； 

 放下对完美婚姻的幻想，以平和的内心，对待婚姻的瑕疵。 

 婚姻和谁过，都是和自己过。 

 攥紧幸福的主动权，你才会遇见更好的生活，和更自洽的自我。 

 点亮“在看”，愿我们都能经营好婚姻，放下自设的包袱，拾起历久弥新的幸福。 作者：竹西，十点读书邀约作者。本文首发十点读书（ID：duhaoshu），超3000万人订阅的国民读书大号，转载请联系十点读书。本文图片来源于微博和网络，侵权请联系删除。