哎...我的小祖宗啊，谁让你干活了” “今天学习累了吧，赶快吃点水果补充补充体力” “快把刚给你炖的骨头汤喝了，补身体的” “最近你成绩是不是下降了，和我说说是因为什么” “昨天的补课知识点都会了吗？讲给我听听”...    以上这些话语不知道各位父母眼熟吗？你们是不是经常和自己的孩子反复叨叨这些话，而孩子每次都只有冷淡的一两句回复？  

 父母关心孩子是一件好事，可如果这份爱失了分寸，那么很容易陷入“过度关注”的误区。 

 近年来，青少年焦虑心理咨询的需求呈现出增长的趋势。其中父母的过度关心被认为是导致孩子们日益增加焦虑的重要原因之一。  

 1     过度关心，是一种消极暗示       德国弗莱堡大学阿斯布兰德博士的心理学团队给55对母亲和儿童进行实验，这些小孩年龄在9岁-13岁之间，让孩子必须在十分钟内尽可能多地完成有一定难度的七巧板拼图，然后老师会公布每个小孩完成的评分成绩。规则是母亲可在一旁陪伴小孩，但不鼓励出手帮助。在实验者不知情情况下，用录像记录下来母亲和小孩的互动过程。 

 阿斯布兰德博士发现，有焦虑症儿童的母亲明显地表现出更多地企图与小孩互动，或称作干预。有焦虑症儿童的母亲在实验中，常在小孩没有请求帮助时，更频繁地触摸拼图，并且情不自禁地想要协助。 

 阿斯布兰德博士解释说：“母亲通过触摸拼图，可能给小孩传达了一个讯息，你不能单独解决这个难题，从而限制了孩子的自我效能，这种行为可能导致孩子不断地感到环境的压力和威胁，从而增加主观的恐惧。母亲的行为也限制了孩子发挥自己策略取得成功的机会。”  

 心理专家陈默曾在一次演讲中谈到自己的亲身经历。她遇到过一个小学二年级的孩子，死活不吃学校里的饭，每天都要带饼干零食去学校，所以孩子父母就来向她求助。 

 一番交流才发现，从孩子上学第一天起，父母一到放学，就开始不停地询问孩子：“今天中午吃的什么？每个菜都有哪些食材？是怎么烧的？”就连番茄炒蛋，也要问问孩子“到底是番茄多还是鸡蛋多”。 

 正是因为父母对孩子的吃饭问题心思太重了，总是担心孩子在学校不吃饭、吃不好，所以孩子慢慢真的就啥也不吃了。 

 还有个小学一年级的女孩，举止行为颇为怪异。只要有男孩子稍微靠近她，她就开始不停地哭。男孩子跟她说话，她就把头偏到一边，并且坚决不跟男孩子做同桌。老师觉得这个女孩很奇怪，建议女孩的父母找心理医生看一看。 

 陈默老师和女孩父母聊完后发现，问题也出在妈妈自己身上。出于对女儿的担忧关心，这个妈妈从小就在女儿耳边不停地念叨：“男孩子要欺负你，你应该怎么怎么做；男孩子要打你的时候，你应该怎么怎么做；男孩子要掐你脖子的时候，你应该应该怎么做…”久而久之，女孩愈发恐惧，随后出现了问题。  

 陈默老师说：“一个母亲在哪件事上对孩子的心很重很重，孩子早晚在这件事上会有麻烦出来。” 

 因为你的每一次过度关心，都在向孩子传递焦虑。你不间断嘱咐就是一种消极暗示，暗示孩子：你很挑食、你需要保护、没有我你干什么都不行…这种表面的关心不但没有起到一个真正的一个提醒的、积极的作用，反而是让孩子的情绪更加糟糕。 

 孩子会不断在内心强化这些负面暗示，变得越发紧张、焦虑、怯懦、不肯相信自己，从而干什么事都没有自信，自然也干不成功。  

 2     过度关心，让孩子窒息       在中国的青少年群体里，“抵触父母过度关注”的现象并不少见。在中国青年报对3328人进行的一项调查数据显示，76.5%的人身边有过度干涉子女的父母，而感到父母的过度关心会给自己带来很大压力的人有90.2%。  

 很多时候，父母的出发点是爱，可到了孩子这里，这种爱已经演变成了控制。孩子感受到的不是温暖和快乐，反而是巨大的痛苦和挣扎。 

 心理学博士王铮曾接诊过一个上大学的男孩。这个男孩一到学校，就会头晕、难受、莫名地烦躁。看了很多医生，吃过很多药，但都没什么作用。经过一段时间的接触，王铮发现，男孩的症状其实和父母的过度关心和过度干涉有关。 

 他的父母每天都会问他“你今天怎么样？你今天开心吗？”哪怕上了大学，还是要问“你在学校吃的好不好？每天穿什么衣服？”总而言之，就是整天围着儿子转，一点空间和自由都不给他。 

 所以这个男孩总是唉声叹气，觉得好像活着也没有什么意思。  

 当父母的担心失去了边界，只会给孩子造成心理负担和压力。父母为孩子操心是一种本能，但操心过度，伴随的就是越俎代庖和过度管控。 

 《父母与青少年》一书中，将这种父母称为“直升机式父母”——小到生活琐事、吃喝拉撒，大到工作安排、娶妻生子，无时无刻不在孩子头顶盘旋，对孩子保持密切关注，不断确认孩子的状况，随时准备介入。 

 在这种教养方式下，孩子没有了自我，只会感到窒息和绝望。他们无法为自己做主，也无法独自面对生活中的困境和失败，心理上永远还是个“孩子”。  

 3     如何给孩子正常的关心？       “过度关心”不可取，但“较少关心”也是行不通的。孩子天生需要父母的关心和陪伴，如果父母很少关心他们，孩子感受不到家庭的温暖和支持，会让孩子陷入无助，变得缺乏安全感，并养成自卑、冷漠的性格，缺少拥有幸福的能力。 

 那么，如何给孩子正常的关心呢？  

 1    尊重孩子发展规律

     孩子在每个成长阶段有不同的发展特点，父母需要去了解，并结合孩子的具体情况做出应对。比如0-3岁是安全感建立的关键期，也是亲子关系培养的黄金期，在期间，父母要给予孩子充分的关心，跟他们有足够的情感交流和互动。  

 2    关心前，先倾听孩子的声音

     多了解孩子行为背后的原因，才能让沟通更有效。父母应该倾听孩子的想法和感受，尊重他们的意见和需求。这样可以帮助孩子建立自信和独立思考的能力，减少焦虑情绪的产生。  

 3    让孩子和自己在试错中成长

     为人父母，难免会牵挂孩子：考不上好的学校怎么办？打球太激烈伤到了自己怎么办？交到了坏朋友受欺负怎么办？ 

 与其总是过度关心带给孩子压力，不妨在可控范围尽量让孩子自己去试错，才能更好的成长为一个独立的大人。 

 斯坦福大学教育学教授耶莱娜·奥布拉多维奇主导的研究发现：当儿童专注于一项活动时，父母过多的参与可能会阻碍儿童的行为发育。 

 父母需要意识到在合适时机教育孩子确实是有益的，但孩子们有时也需要一些独处的空间，以及为自己做主的机会。  

 过度关心是家庭教育中的一个常见问题，它会对孩子的心理健康产生负面影响。作为父母，应该关注孩子的全面发展，建立合理的期望、给予孩子足够的自由、倾听孩子的声音、建立良好的沟通方式以及给予积极的反馈和支持。 

 这样可以帮助孩子减少焦虑情绪，增强自信心和独立性，让他们健康快乐地成长。  Ps：图文源自网络，如有侵权，请联系小编。