孩子的焦虑与内耗究竟来自哪里
“哎...我的小祖宗啊，谁让你干活了” “今天学习累了吧，赶快吃点水果补充补充体力” “快把刚给你炖的骨头汤喝了，补身体的” “最近你成绩是不是下降了，和我说说是因为什么” “昨天的补课知识点都会了吗？讲给我听听”... 以上这些话语不知道各位父母眼熟吗？你们是不是经常和自己的孩子反复叨叨这些话，而孩子每次都只有冷淡的一两句回复？
陈默老师说：“一个母亲在哪件事上对孩子的心很重很重，孩子早晚在这件事上会有麻烦出来。”
因为你的每一次过度关心，都在向孩子传递焦虑。你不间断嘱咐就是一种消极暗示，暗示孩子：你很挑食、你需要保护、没有我你干什么都不行…这种表面的关心不但没有起到一个真正的一个提醒的、积极的作用，反而是让孩子的情绪更加糟糕。
孩子会不断在内心强化这些负面暗示，变得越发紧张、焦虑、怯懦、不肯相信自己，从而干什么事都没有自信，自然也干不成功。
2 过度关心，让孩子窒息 在中国的青少年群体里，“抵触父母过度关注”的现象并不少见。在中国青年报对3328人进行的一项调查数据显示，76.5%的人身边有过度干涉子女的父母，而感到父母的过度关心会给自己带来很大压力的人有90.2%。
很多时候，父母的出发点是爱，可到了孩子这里，这种爱已经演变成了控制。孩子感受到的不是温暖和快乐，反而是巨大的痛苦和挣扎。
心理学博士王铮曾接诊过一个上大学的男孩。这个男孩一到学校，就会头晕、难受、莫名地烦躁。看了很多医生，吃过很多药，但都没什么作用。经过一段时间的接触，王铮发现，男孩的症状其实和父母的过度关心和过度干涉有关。
他的父母每天都会问他“你今天怎么样？你今天开心吗？”哪怕上了大学，还是要问“你在学校吃的好不好？每天穿什么衣服？”总而言之，就是整天围着儿子转，一点空间和自由都不给他。
所以这个男孩总是唉声叹气，觉得好像活着也没有什么意思。
当父母的担心失去了边界，只会给孩子造成心理负担和压力。父母为孩子操心是一种本能，但操心过度，伴随的就是越俎代庖和过度管控。
《父母与青少年》一书中，将这种父母称为“直升机式父母”——小到生活琐事、吃喝拉撒，大到工作安排、娶妻生子，无时无刻不在孩子头顶盘旋，对孩子保持密切关注，不断确认孩子的状况，随时准备介入。
在这种教养方式下，孩子没有了自我，只会感到窒息和绝望。他们无法为自己做主，也无法独自面对生活中的困境和失败，心理上永远还是个“孩子”。
3 如何给孩子正常的关心？ “过度关心”不可取，但“较少关心”也是行不通的。孩子天生需要父母的关心和陪伴，如果父母很少关心他们，孩子感受不到家庭的温暖和支持，会让孩子陷入无助，变得缺乏安全感，并养成自卑、冷漠的性格，缺少拥有幸福的能力。
