首先解释一下责任归己身的意思，不是说把所有的责任，所有的问题都揽到自己身上，都是我不好，都是我的错，不是这个意思。 在学习和修炼吸引力法则的境当中的责任归己身指的是，不管对方有多可恶，不管对方有多么的让你头痛，伤心，生气。你都能够度过这段关系，看到自己曾经是怎样的能量，频率，磁场，怎样的信念吸引来眼前这个让你痛苦的人。 不去盲目的一味抱怨对方，而是回头认真去修复、调整属于自己能量上的责任。 ❤️因为能量提升一小步，实相扭转一大步！ ❤️因为你对了，世界才会对！  从跟着老师学习和修炼以来，我自己在婚姻关系中的心态，包括整个人的智慧都已经提升了很多很多！ 从早期的一直陷入在他对我不好，他不关心我，不爱我，我们之间各种不和谐，各种反反复复重复播放的烂故事和重复上演的烂剧情，以及一直在脑海里徘徊的我想离婚的念头。 后面开始明白，我必须责任归己身，从修炼自己下手，否则即便离了婚，也有极大可能性场在形不灭，不会幸福的！ 因为我必须得承认，现在这个老公是我当初能量低频，极度匮乏的时候吸引来的，虽然在当时他满足并符合了我一部分的愿望。 但是却有其他很多方面的毛病，缺点是我不喜欢的，以至于后面造成了很大的历史遗留问题和各种困扰。  ㊙️那我是怎样责任归己身的呢？ 一，不抱怨，不抗拒，不怪罪他，也不怪罪自己 因为既然他是我吸引来的，那说明这样版本的老公是匹配我当时的频率的，我抱怨怪罪他不但没有意义，并且我抗拒的将会僵持，只会让现状让关系继续锁死。 所以，我开始选择接纳而不抗拒，调频而不调频（这里省略修炼的过程）

 二，回头修补自己的坑坑洞洞 ❤️我有哪些坑坑洞洞呢？ 不会爱自己；价值感低落；配得感低；智自怜受害者模式，消极负面的思维惯性。这每一个能量缺口都是导致我婚姻不幸福的重要因素。 因为宇宙就是根据我的能量频率来给我匹配对面的那个人呀！ 所以回头修自己变成了重中之重（这里省略修炼的过程） 三，感赏对方好的一面，感赏对方对我的付出 做这个练习大大缓解了我的怨气，让我的思维更全观，更懂得聚焦所要而非所是。每一次的练习中，让我的心渐渐变得柔软温暖，我看到这么多年来，虽然我的老公他有这样那样的缺点毛病，但是他还有很多的优点长处，比如他努力工作，有责任有担当，为我和孩子提供了坚强的后盾。 这个练习的目的，不只是为了让关系更好，而是为了稳定我自己，聚焦正面和丰盛的磁场。 四，聚焦所要超越现实 聚焦心中所愿，超越眼前所见！这一点是最难修的，也是最考验人的。但是真的去做去修，才发现老师讲的诚实不虚，局面还未扭转，但心境已完全变了！ 事实上，我过去的修炼已经取得了很大的效果，我的婚姻关系，我的心态，我的识相已经有了很大的变化和扭转！ 只是年前老公生病住院，这几个月又给了我新的挑战 但是现在的我心里已经不慌了，因为我知道我深信我最大的靠山是我的能量，磁场是吸引力，法则是整个宇宙！ 只要我持续在修炼，在升频，一切都困不住我！ 过去每一个见证，都在积累我的信心，让我在这条路上走的越来越坚定，我相信幸福永远在路上！ 分享完毕，祝福环境里的每一位伙伴，愿你们都能早日走出困境，得到所要，活得更好！