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不执着于建立某种关系,能够让你变得更加强大
来源: | 作者:呼和浩特市支点心理咨询中心 | 发布时间: 2天前 | 10 次浏览 | 分享到:
人性的弱点在于,总是执着地与事物建立某种关系。


人们的弱点在于执着于与事物建立某种关系,那些超然物外的人反而是内在力量足够强大的人。所谓与事物建立某种关系,指的是支配、控制、隶属、亲密、对立等等。表现在与物品的关系,比如这个物品属于我的,我可以随意安排它的命运。我可以欣赏它,也可以打碎它。表现在与人的关系上,比如我信任这个人,我愿意服从他的命令,我需要照顾他,我要满足他的需求等等。只要你执着于同事物之间建立某种关系,那么你的弱点就暴露了。



人类有建立关系的本能


即便对于婴幼儿来说,他们也明白想要生存下去只能依赖于父母。他们为了满足自己的基本需求,会与父母建立一种关系,通常来讲是支配关系,并且通过强化这种关系来源源不断地满足自己的需求。婴儿以自我为中心的意识,意味着他们在与父母的关系中,处于支配地位。只要自己饿了、冷了、热了、渴了,就会命令父母来满足自己的这些需求。因此可知,人类建立关系的目的,是为了满足自己的需求。这种建立关系的本能,将会伴随我们的一生。


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人们不仅有与人建立关系的倾向,也有与事物建立关系的倾向。心理学研究中,在观察婴儿对玩具的支配时,可以看出婴儿的野心、抱负、占有欲和控制欲。对于物质的占有,能够满足个体内心的成就感、满足感以及优越感。对于这些物品而言,人们与它们的关系是占有与支配。人们可以占有它们,也可以随意支配它们,它们的命运完全在我们的掌控之中。可是有时候你执着于与事物建立关系时,反而暴露了你的弱点。你渴望得到某样东西,你可能会被人利用;你害怕失去某样东西,你可能会出现心理问题。



为什么执着于建立关系,会暴露人性的弱点?


执着于建立某种关系,意味着你费尽心思想要拥有它;或者意味着你费尽心思防止失去它。无论是哪一种情况,都暴露了人性的弱点。比如你喜欢某个人,你想要跟对方建立关系。这就意味着你需要讨好对方,让对方对你产生好感。你会面临被评价和被控制的境遇,因为对方会按照自己的意愿来改造你。除非你不再执着于跟对方建立关系,否则你将失去自我,成为对方的附庸品。陷入关系之中无疑是危险的,因为事情的发展将不会由你来掌控。你能做的,只是任人摆布。


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再比如你害怕失去恋人:你越是担心失去对方,你的控制欲也就越强烈。当你需要随时随地询问对方在做什么的时候,会让对方感到一种窒息感。长此以往,对方所承受的压力是多么大,而你也将失去你的恋人。由于你过分地执着于维系这种关系,因而暴露了你控制欲与占有欲的弱点,最终导致糟糕的结果。心理学研究发现,个性内向、敏感、脆弱的人,更执着于建立或者维系某种关系,因而这一类人也更容易暴露出弱点。



如何让自己变得强大?


不执着于建立关系



要理性看待自己所匮乏的东西,要量力而行地去争取自己需求的东西。你可以通过努力来拥有想要的事物,但是不要太过于执着。有些东西你拼尽全力也不会得到,可是你非得执着的拥有它,只会打击你的自信心,让你产生自卑感,对自我产生怀疑。长此以往,你会对自己失去信心,哪怕原本很擅长的事情也做不了了。想要让自己变得强大,就不要执着地建立关系。你的关注点不是放在如何拥有它,而是如何努力做到拥有它。你只需要尽自己的能力去争取,哪怕没有得到也不要灰心丧气。
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不执着于维系关系



人生有拥有,也就会有失去。无论你多么喜欢的事物,当你失去它的那一刻,你也要坦然接纳。如果你总是执着于维系这种关系,那么你的信念、认知、世界观、内在力量也会随着它的失去而一同毁灭。你会沉浸在丧失的体验之中,再也无法振作起来,再也无法面对未来生活。你要接纳自己失去,要学会安慰自己。有些东西看似失去了,它只是换了一种陪伴你的形式。努力做到得之淡然,失之坦然,就能够拥有强大的自我。



打破执念



所谓打破执念,就是允许事物没有按照你预期的那样发展。你本来觉得事情会这样,但是事情偏偏变成了那样。你要允许这种情况的出现,而不是固执地以为事物的发展只能按照自己的想法发展。人们面对许多问题时之所以想不明白,就是在他们潜意识里已经认定了事物会按照他们的预期发展。可是现实是残酷的,并没有按照他们预期的那样发展,这让他们感到很失望,怎么也想不通。只有允许和接纳事物没有按照自己预期的那样发展,才能够打破执念,才能够让自己变得强大。



总而言之,人们执着地与事物建立关系,反而暴露出人性的弱点。想让自己变得强大,并不是摆脱与事物的关系,而是不要执着地建立关系。



作者:九霄云客