心理学有个概念叫缺陷驱动。什么意思？当一个人的内心存在缺口，比如安全感的缺口、价值感的缺口，他就会无意识的把关系当做填补工具。 他不是真的爱那个人，他是需要那个人来续命。 你回想一下，那些让你上头到失去理智的感情，是不是都带着某种救命的味道？他回你消息你就活了，他冷淡你你就崩了。 你盯着手机等回复，他的一句话能决定你一整天的情绪。 你以为这是爱，这是在乎，其实这只是一种缺陷驱动。 换句话说，你缺什么，你就会拿关系补什么。 而你一旦开始拿关系补缺口，你就自动退出了爱的资格赛。 因为这时候你爱的已经不是那个人了，你爱的是被回应的感觉，是被需要的感觉，是被掌控在手里的安全感。 那什么才是真正的爱？真正的爱情一定发生在两个人格完整的人身上。 人格心理学大师卡尔・罗杰斯说过：爱只有在两个独立完整的人之间才可能发生。 任何以依附、控制、拯救为目的的关系，本质上都不是爱，而是心理需求的投射。 尤其是那些很快就上头的爱情，你其实还没有看清楚这个人就已经难舍难分，那只能说明你把自己的需求投射到了对方身上，你爱的是幻想，不是现实。 而分手其实是一种幻想破灭的方式，也是检验你是不是真正具备独立人格的方式。 是否具备完整的人格，就看你离开他还能不能好好活，不是会不会难过。 当然会，爱过就会难过，是看自己会不会彻底失控，会不会觉得人生没有意义， 会不会随便找个人替补，会不会用工作麻痹自己，用酒精淹没自己，用伤害自己的方式试图换回他。 如果你离开他还能正常吃饭、睡觉、工作，能难过，但不沉溺，能怀念，但不回头， 恭喜你，你有爱人的资格。如果你离开他就活不下去，那你只是需要被续命。 很多人根本不具备完整的人格，其实人格完整，离不开三根能让自己站住的柱子。 •  第一根：身体的柱子。身体是你唯一一辈子没法换的资产，但你却常常透支它去换爱、换钱、换认可。  •  

  •  人格完整的第一步是把身体的主动权从外界收回，不需要多自律，只需要做到一件事，你的作息、饮食、运动不因任何人的态度波动而崩盘。  •  

  •  他冷淡你你依然会饿，依然困了能睡，这叫身体的独立。  •  

  •  第二根：产出的柱子。你有没有一件事是你自己能做，持续做，不需要任何人配合也能做的？写东西、画画、做项目、赚钱、学技能，任何可以产生结果的事。  •  

  •  为什么产出对人格完整这么重要？因为产出是唯一能提供稳定自我确认的东西。  •  

  •  它不需要别人夸你、认同你、回应你，你做了就有一个结果在那，这个结果告诉你我在创造，我在进步，我的存在有价值。  •  

  •  没有产出的人只能从他人的反馈里确认自己好不好，而有产出的人自己就是自己的裁判。  •  

  •  第三根：价值的柱子。你的人生是不是围着某个人转？如果是，你的价值根基就是脆弱的，因为他一旦离开你的坐标系就没了。  •  

  •  人格完整的人人生有自己的重心，这个重心可以是事业，可以是理想，可以是对某个领域的探索，唯独不能是某个人。  •  

  •  把一个人当做人生出口迟早会堵住，一定要自己把自己养好，慢慢完整自己的人格。  •  

   不要在你缺的时候进入关系，爱情只会奖励完整的人。 你越完整，越不会被拿捏， 

 你越完整，越不会把一段关系当成人生出口， 

 你越完整，越能分辨什么是需要，什么是爱，也才能够真正的享受恋爱。