让你一下乱了思绪，学习这件事，一下子变得不那么容易了。 不知道要从何学起，怎么学，学到什么程度。 突然就变得迷茫了。人生的第一个瓶颈期就这么来了。 

            爱情中也是如此。当你经过了四年漫长的大学时光，终于毕业了。 然后进入社会，第一件事想到的是要谈一场轰轰烈烈的恋爱。 

 当然，每个人遇到爱情的时间段不一样。 当你进入到一家公司，见到了各种各样不同性格的异性。有一个人不起眼，却不偏不倚地满足了你对恋人的想象，通过一段时间的相处，你更坚定了这样的念头。你主动发起爱情的攻势，热烈地表白，ta爽快地答应。你们的恋爱故事就这么开始了。 你们每天一起上下班、一起逛街、一起吃饭，一起去看动人的美景，不知不觉间，成为了彼此生活中的一部分。 

            本以为可以这样美好地共度一生。可是，日复一日，平淡的时光消磨了彼此往日的美好。         

  两个人在相处的日子里有了摩擦，有了分歧，渐行渐远。很多瞬间，想要尽快结束这一切。 此时，爱情的瓶颈期也来了。 爱情的瓶颈期来了并不可怕，可怕的是不知道怎么度过去，直接选择了回避，甚至放弃。 

 划重点！度过爱情的瓶颈期，大致需要经过三个阶段： 

 第一阶段是要学会告别：        告别也是一种结束，最重要的事就是脱离。

 不是脱离关系，而是脱离一种固有的思维模式，比如相恋的两个人就应该每天黏在一起，成年人不仅需要恋爱空间，也需要一些个人空间，在两者之间找到平衡，才是维系恋情的最佳方式。类似的，还有脱离过度的依赖感，“你应该怎么怎么样……”的价值标准，超强的控制欲.......                 第二阶段是如何度过迷茫： 迷茫是因为在这段恋爱关系中失去了目标，或者发现实现目标变得艰难。所以建立目标是第一步，有了目标，就会立刻去做，而不是空想。当行动大于思考，迷茫就会逐步消失。 另一个就是拓展其他亲密关系，当恋爱的当下阶段不能满足全部情感需求时，适当地移情，一方面会填补内心的情感，一方面会转移注意力，减轻恋爱关系的压力。以退为进，以放松的姿态，看待和处理问题。