有人说：“在伴侣当中，一个人的才华不为另外一人所肯定是最痛苦的一件事。伴侣之间的相处，恰恰是一个人恢复体力或恢复精神的方式。”婚姻关系中，来自爱人的认可、欣赏和喜欢，对我们来说至关重要，它可以让我们拥有更好的状态和自信力。然而，不喜欢或不善于表达对另一半的赞美，是“中国式夫妻”的共性。毕竟，东方人讲究含蓄美。我们也常说：“行胜于言”。实际上，用言语表达爱和用行动表达爱同样重要。与看得见另一半的闪光点但并不表达相比，还有一个更棘手的问题是：当夫妻相处久了之后，看不到爱人的闪光点了怎么办？有一位女性与丈夫共同生活多年后，感到自己一直没有发现丈夫的优点，甚至在日常生活中经常为小事争执。她开始怀疑自己是否真的了解这个一直陪伴她的男人。一次偶然的机会，她向一位老朋友请教，朋友建议她写下丈夫对家庭的贡献，尤其是那些她平时忽视的小事。她有些不信，但还是决定试试看。她从第一条开始写：“刚结婚时我们很穷，他常常鼓励我，我们一定能通过自己的努力改变现状。”接着写到他如何每次遇到困难时都不轻言放弃，总是积极寻找解决问题的方法。再写到他始终如一地支持她的事业，不管遇到多少挫折，他都坚持鼓励她，提醒她不要轻易放弃。慢慢地，她的思维开始变化，从日常琐碎的小事中逐渐发现丈夫的责任感和坚持不懈。她写着写着，不知不觉中已经列出了超过二十条。每一条都展现了丈夫不同的优点，无论是对家人的关心，还是在生活中的坚守与支持。她惊讶地发现，曾经觉得平凡无奇的丈夫，在她的眼中逐渐变得高大而有力量。每当回想起这些，他的形象也变得更加温暖、亲切，仿佛他一直默默付出的点滴在她眼前一一浮现。从那时起，她不再纠结于自己的困惑，而是开始珍视丈夫的优点，感激他为这个家庭所作的努力与付出。有句话说：“你遇到的每个人，都在经历着一场你一无所知的战斗”。这句话提醒我们，每个人都在经历自己的挑战和困难，我们应该对他人保持善意和理解。现实是，我们可能会经常关心别人，却常常忽略最亲密的人。尤其对于“上有老、下有小、中间还有工作忙”的夫妻而言，每天被无休止的工作或家庭事务裹挟，和对方进行一次深入的谈心都成了一件奢侈的事情。久而久之，夫妻之间的沟通障碍越来越多，抱怨和争吵随之而来。要想打破这样的局面，就需要我们用“心”看见另一半的苦和难，并及时给予理解和帮助。有段时间，她心情特别不好，总是冲丈夫和孩子发火，弄得家里的气氛很紧张，老公和孩子都不敢靠近她。但有一天，在她发完脾气之后，她老公却走近她，扶着她坐在沙发上，轻声地问她，“是不是工作中遇到了什么不开心的事？”她停了一下，终于忍不住向老公诉苦。原来，有个主任的职位，本来她有望上任的，结果却被同事捷足先登。让她觉得自己这么长时间的努力，都白费了。老公说：“哦，原来是期望落空了，努力没有得到认可，心里不舒服，觉得憋屈，是吗？”这位妈妈觉得老公一下子就说中了自己的心事，心里的郁闷竟然也一扫而光，她觉得自己被老公“看见”了。一位学者说：“一个很好的爱人，可以减轻一半的人间疾苦”。是啊，人在脆弱的时候，最想得到的，不就是爱人的理解、安慰和帮助吗？它可以抵御外界带来的痛苦，让自己惶惶不安的心有所依靠，让自己觉得值得被爱和被善待，让自己有更多的动力继续前行，直面生活中的风风雨雨。人间疾苦本身不可怕，生活中的“一地鸡毛”也不可怕。可怕的是，夫妻之间“鸡同鸭讲”、离心离德、各自为战。一个人为什么会有翻旧账的行为？从心理学上来讲，无外乎这几点：尽管翻旧账常出于自我防护和让双方关系更好的目的，但结果往往是两败俱伤。《幸福的婚姻》一书中曾写道：“每一桩婚姻都是两个个体的观点、个性怪癖和价值观的结合。即使是在幸福美满的婚姻中，夫妻同样需要应付大量的问题。”对于婚姻当中的男女而言，大家都是从不成熟走向成熟的。这个过程中，很有可能会产生一些“糊涂账”。当一个人决定原谅对方的“糊涂账”时，就要真正放下，而不是嘴上说放下，心里却始终惦记着。这样既折磨对方，也折磨自己。如何让自己不翻对方的“糊涂账”？或许可以尝试转念。每当自己想起对方的“糊涂账”时，不如换个念头：想想你们最初的心动，用心去“看看”你们在一起时有过的美好时光。“看见”就是关注一个人行为背后的意图，以及这个意图后面的感受和心理需求。所以，真正的“看见”，不只是眼睛看到了，而是要有心灵上的交流，有真诚的回应。从这个层面来看，“看见”的本质，其实就是爱。我们如何“看见”别人，练就爱的本领呢？前提是，“看见”自己。《道德经》中提到：“上善若水，水善利万物而不争。”当我们学会像水一样包容与理解自己的每一面，才能在与他人相处时，给予温柔的支持与关怀。真正的爱，从“看见”自己开始。这样才能将这份深沉的爱，流淌到他人心中，温暖彼此，创造更深的连接。
