冷战就是指夫妻双方谁也不理谁，完全隔绝信息交流，用这个方法来对待婚姻中的不如意，或者是对爱人进行抗议。 

 我们常常觉得冷处理是理性的，不像大吵大嚷那么情绪化、伤感情。但是冷处理和冷战是不同的：冷处理是减弱情绪化，恢复理性；冷战是通过拒绝交流继续表达情绪化的反应。 

 不同性格的人会采取不同的表达愤怒和沟通的方式。冷战有时也是一种攻击，而且是很强烈的攻击。可能性格比较内向，不太善于言辞，不太善于沟通的人，对他爱人的不满意就靠一言不发、冷眼相对来表达。 

 要知道，冷战对婚姻的杀伤力很大。因为婚姻是存在情感的男女在一起共同维系的。婚姻中精神生活是不可或缺的，不仅仅是在一块过日子，更重要的是找到了一个精神上的伴侣，各种言语和非言语的交流和沟通都是相当重要的。 

 如果夫妻陷入冷战状态，两个人在一个屋檐下谁也不理谁，还不如在马路上站着的感觉好。这样的婚姻或者家庭要维持下去就很困难，要忍受着很大的精神折磨。 

 如果跟爱人在一起，闹点什么别扭，你不理我、我也不理你，一定得想办法把这个化解了。因为这样冷战特别难受，特别不舒服，别说夫妻了，就算是俩陌生人在屋里待着，你也不能不理对方。沟通和交流是生命的证明，是存在的表现。 

 当一方跟另一方主动说话、想要打破僵局的时候，另外一方如果仍然以沉默回应，就表明心理健康水平实在需要提高了。甭管你以什么方式回应，都是回应，都是沟通。 

 当然，吵架了你肯定不高兴，但是你可以用不高兴的方式回应，你不能说我有什么想法让你看不出来，声音没有，表情没有，眼神没有，只当对方不存在，对方也会觉得就像跟一个木头人在说话。这样做对人连最起码的尊重和关爱都没有，极具伤害性。 

 夫妻关系最怕什么？根据很多研究报告得出的统一结论：夫妻关系最怕冷战！所谓冷战，就是你也不理我，我也不理你。彼此都是对方的空气。那么冷战的背后，是不是真的就是为了不理对方呢？我想有过冷战切身经历的都明白，肯定不是。事实上，冷战的双方都希望打开僵局，都在等对方先开口。这样就造成了，既是期待，又是伤害的局面了。  那么在冷战中，男方在想什么呢？这就不得不说说，在夫妻关系中，男人最需要的是什么。在夫妻关系里，男人最需要的是妻子的肯定、赞美和认同！事实上，中国的妻子是很不会给到丈夫这个部分的，但是小三都很擅长，所以很多男人会出轨，也是有着这样的原因在。 那么既然男人需要的是肯定、赞美和认同，那么他想要的一定是这个部分。而且在冷战的时候，他的内心一定是难过而又孤独的。他一般就会在想：“这个女人，我为家庭付出了这么多，还天天对我指手画脚，横竖看我不顺眼，总是不理解我，看不到我的价值，既然如此，不要想着我再对你主动求和了！”。

 其实，这个时候，妻子只需要说一句话，就可以化解冷战的局面。这句话怎么说不重要，重要的是要表达出对丈夫的肯定、赞美和认同！如果做到了，冷战就会瞬间瓦解。

 在婚姻的冷战当中，双方的感觉都很别扭。女方说了好多话，男方不说话，男方心里想，我说什么呢？我说什么她都说不对，索性我就不说了。但为什么我都不说话了，她反而没完没了说得更多了呢？ 

 女方也在琢磨，我跟他说话，他要是回应我，我气还小点儿。他闷着一句话不说，我觉得我这辈子就冤死了，嫁了一个木头。所以我要提高声音，增大强度跟他说，要把这个木头人给唤醒了。 

 可他要是老不说话，我也特别愤怒，渐渐地也就不想说话了。缺乏沟通自然就没有了默契，婚姻的基础越来越薄，共有的平台越来越窄。 

 一对夫妻长期处于冷战状态，婚姻的寿命不会太长久。所以冷战是“婚姻杀手”。